Navn

Forøvelse til forlæns salto m. 1/2 skrue.

Beskrivelse

Gymnasten laver en forlæns rulle, og i udlukningen laves en halv skrue ned fra opstillingen til landingsfeltet.

Beskrivelse af opstillingen

En saltoplint som gymnasten kan rulle på og et landingsfelt. Der kan med fordel stilles et afsætsredskab foran opstillingen.

Opmærksomhedspunkter

Opstillingen skal være i en højde, der er lidt over hoftehøjde på gymnasterne.

Navn

Skrueretning til forlæns salto m. 1/2 skrue.

Beskrivelse

I hvilken retning skal gymnaster skrue og hvordan kan vi se om de skruer i den rigtige retning.

Beskrivelse af opstillingen

Opmærksomhedspunkter

Som udgangspunkt skal gymnasterne skrue, den samme vej som de har afsætsben i vejrmølle.